Ansiedade crônica é um distúrbio psicológico caracterizado por preocupações excessivas e persistentes que interferem na vida cotidiana. Ao contrário da ansiedade temporária, que pode ser uma resposta natural a situações estressantes, a ansiedade crônica é contínua e pode durar meses ou anos. Pessoas que sofrem desse transtorno frequentemente experimentam sintomas físicos, como tensão muscular, fadiga, irritabilidade e dificuldades de concentração, além de sintomas emocionais, como um constante estado de apreensão ou medo. A ansiedade crônica pode ser debilitante, afetando o desempenho no trabalho, nas relações pessoais e na qualidade de vida em geral.

A Dra. Ana Beatriz Barbosa, psiquiatra e escritora, explica como funciona a ansiedade crônica e dá dicas de como podemos controlá-la.

Confira na entrevista abaixo:

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